W Klubie Osiedlowym „Uszatek” zorganizowano 16 kwietnia warsztaty stretchingu – zajęcia z rozciągania poprawiające sprawność i mobilność ciała. Podczas zajęć uczestnicy uczyli się prawidłowej techniki oddechu i utrzymywania pozycji, co dodatkowo miało sprzyjać wyciszeniu i relaksacji. Była to okazja nie tylko do zadbania o kondycję fizyczną, ale także nauka prawidłowej techniki oddechu i redukcji napięcia po codziennych obowiązkach. Zajęcia poprowadziła Gabriela Kiełczowska – Słowikowska, która ma duże doświadczenie w różnych technikach relaksacji. Inicjatywa spotkała się z zainteresowaniem ze strony mieszkańców oraz pozytywnym odbiorem samych zajęć, stając się inspiracją do dalszych działań prozdrowotnych.
Ruszają zapisy na stałą grupę. Zajęcia będą się odbywały od maja br w czwartki o godz. 11.00
Obowiązują zapisy do końca kwietnia.
