Relaks i ruch - warsztaty w "Uszatku".

ruch uszatek

W ostatnim czasie bardzo wzrasta nasza świadomość jak ważne jest dbanie o własny dobrostan, nie tylko ten związany z ruchem i wysiłkiem fizycznym, ale również ten, który dotyczy odpoczynku i szeroko pojętej relaksacji. Dzięki współpracy z @innyczas 29 października br. , udało się w klubie osiedlowym Uszatek zorganizować spotkanie, które pozwoliło doświadczyć obu kierunków pracy z ciałem. Łagodny rozruch z elementami jogi pozwolił na pobudzenie energii i doświadczenie napięć w ciele, a godzinna relaksacja przy dźwiękach leczniczych instrumentów stała się źródłem doświadczania odprężenia i głębokiego relaksu. Nie zabrakło akcentu rysunkowego, który obudził
w każdym nostalgię dziecięcych doświadczeń.