Prelekcja "Jesienne odżywianie" w Klubie "Regina".

W piątkowe popołudnie grupa mieszkańców spotkała się w Klubie Osiedlowym „Regina”, aby z ciekawością wysłuchać prelekcji o wpływie zdrowej diety na nasze zdrowie, wygłoszonej przez panią Jolę i panią Alicję. Celem spotkania było uświadomienie roli racjonalnego żywienia w okresie jesienno- zimowym. Panie zachęcały do zmiany nawyków żywieniowych, mających wpływ na stan naszego zdrowia. Wprowadzenie zasad zdrowego odżywiania oraz kształtowanie postaw prozdrowotnych, to jeden z najważniejszych elementów profilaktyki nadwagi i otyłości. Dużą uwagę poświęcono szkodliwości żywności typu fast food w codziennej diecie. Wszyscy zebrani wysłuchali zdrowotnych porad i chętnie zadawali pytania dotyczące nawyków i błędów żywieniowych oraz problemów zdrowotnych.